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5年アンガーマネージメント

  スクールカウンセラーの山﨑里美さんから、「アンガーマネージメント(怒りのコントロール)」について教えていただきました。「怒ることは悪いことではない。怒ることは大事なことである。怒るときの約束は守る。」という話でした。
  人間の怒りのピークは、6秒間しかもたないことや、6秒間ぐっとこらえることができれば、気持ちを切り替えやすいことを学んだ子たちの顔には、驚きとともに安堵の表情が見られました。「怒ってもいいんだね!」「怒るときの約束を守ればいいんだ!」と呟いている子がたくさんいました。

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