7月14日（火）5、6年生を対象に学校保健委員会が実施されました。

今回は、島田市役所の保健師さんをお招きし、「自分を大切にしよう～不安や悩みへの対処～」をテーマにお話ししていただきました。

講座の中では、まず「ストレスとは何か」について分かりやすく教えていただきました。日常でストレスを感じるのは悪いことばかりではなく、実は「心や身体が成長している証拠」でもあるというお話に、子供たちは驚きつつも深く頷いていました。

また、不安や悩みを感じたときにひとりで抱え込まず、「心のSOS」を出すことの大切さや、イライラしたときの具体的な対処方法についてもしっかりと学ぶことができました。

子どもたちの振り返りから

・自分がイライラしたときの対処法をみつけることができた。

・友達が相談してきたら、しっかり話を聞いてあげたい。

・悩みがあったら、信頼できる大人に話してみたい。

今回の学習を通して、子供たちは自分の心としっかり向き合い、自分自身も周囲の友達も大切にするヒントを得ることができたようです。

お忙しい中、子供たちのために貴重なお話をしてくださった島田市役所の保健師の皆様、本当にありがとうございました。